10月の日和堂

いつまで夏が続くのだろうと思っていましたが

まるで夏という舞台の幕が下りたのかのように急に涼しい日が訪れましたね。

ここ最近よく聞くようになった「寒暖差疲労」

基本は1日の最高気温と最低気温の差が7度以上ある時に

自律神経のバランスが乱れて疲れやすくなると言われています。

一応数値としては基準がありますが、感じ方は人それぞれ。

1日の間でなくても、数日の中での温度差や、そもそも3−4度の差でも

寒暖差疲労を感じることもあるのです。

この時期の疲れを放置してしまうとさらに寒くなった冬に

身体が滞りやすくなります。

是非この季節の変わり目に

自分の身体を労ってあげてください。

日和堂の10月は

週末はややイベントが多くなります。

かどやマルシェ・Off-tone Camp・池子の森音楽祭と楽しいイベントばかり。

代わりに平日は空いている日が多いです。

秋のアロマキャンペーンを10-11月で実施しますので

是非ご利用ください。

詳細はこの後の投稿にて発表します。

ではでは、10月もよろしくお願いします。